瑜伽减肥栏目文章
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森林系瑜伽森女减肥必备
2012-04-27瑜伽是一种非常好的瘦身减肥方法,可以有效的帮助大家调整呼吸,燃烧脂肪,下面跟大家推荐的是森林系瑜伽... 查看全文>>
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水中瑜伽 帮你消除多余脂肪
2012-04-27如果能够长期坚持做水上瑜伽,不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲,还能使整个人体向流线型发展,这种适应变异性塑造了人优美的线条... 查看全文>>
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减肥瑜伽 想瘦哪就瘦哪
2012-04-24减肥瘦身是女人关心的一大话题.马上就要到夏季了,夏季是每个女人各显身材的季节,减肥的方法五花八门... 查看全文>>
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减肥瑜伽 帮你打造曼妙窈窕腰
2012-04-24我们知道在男人的眼里,女人的腰是位居胸部、臀部之后的第三性感符号,因为它适当地在黄金分割比例上把身体的线条收紧了,就像是身体乐曲的变奏... 查看全文>>
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翘臀瑜伽 练就完美臀部曲线
2012-04-23翘臀瑜伽,练就完美臀部曲线.每天坐在办工作前,你的臀部已经在不经意间堆积了过多的脂肪,而且变得越来越扁平.... 查看全文>>
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经典三式减肥瑜伽 瘦身这么简单
2012-04-23要减肥不想出汗、不想运动.有什么方法才能减肥呢?没问题,今天教三式经典的减肥瑜伽,女人想要瘦身就是这么简单.... 查看全文>>
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古老瑜伽助你消除小腹赘肉
2012-04-23保持这个姿势10-20秒钟,尽可能的用鼻腔和腹腔来完成呼吸。每一次吸气都能感觉到颚部、颈部、喉部、胸部、腹部甚至是双腿都得到伸展。 ... 查看全文>>
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水中瑜伽5式 快速塑造S性身材
2012-04-23消除疲劳:配合腹式呼吸,可利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消除疲劳的效果。 ... 查看全文>>
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练习瑜伽好处多多 你知道吗
2012-04-19有很多人都在练习瑜伽,这是因为瑜伽的好处实在是太多了。不仅能够塑形,还能够减压,非常适合生活忙碌的现代人。... 查看全文>>
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练习瑜伽有什么好处呢?
2012-04-19瑜伽可以通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。练习瑜伽的好处有很多,您了解吗?... 查看全文>>
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