随着中国文化的发扬，中药越来越受到人们的青睐。中药减肥也成为爱美女孩们的一种新选择。利用身边的食材，实惠就能获得好身材。一、山楂薏米水素材：山楂2两、生薏米3两、陈皮两块。做法：任何素材洗乾净，用冰水10... 查看全文>>

炎炎夏日，秀好身材很重要，但凉爽一夏也是很必要的啊。简简单单几道汤，易做又健康。教你几招，让你完美度过这个激情夏日。1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传... 查看全文>>

想要减肥，但是又不想运动，也不想吃减肥药物，那究竟该如何减肥呢?不妨试试既营养又美味的减肥汤吧，减肥汤不仅可以清肠胃、减脂肪又可强壮身体。这对不想运动又不想吃药物的朋友来说，可谓是绝佳选择。下面小编就... 查看全文>>

想要瘦身减肥成功，好的生活习惯是非常重要的，同时更要找到正确的减肥方法，只有对症下药才能效果明显。在我们的日常生活当中，饮食减肥方法无疑是多数人的选择，吃菇类减肥是很好的办法，菇类低脂低卡高蛋白，还含... 查看全文>>

大家知道有一个特别的减肥方法吗？是减肥汤，不仅能够满足吃货还能让你拥有完美身材，那么减肥汤的原理是什么呢？减肥汤就是以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥... 查看全文>>

女性减肥，瘦身茶，瘦身汤是非常理想的减肥妙招，例如：牛骨虾皮汤不仅可以补充丰富的胶原蛋白质和钙质，还能促进人体对于钙质的吸收，作为午餐饮用营养成分足够，当作减肥餐的话，还能通补易瘦了，非常适合急需燃脂... 查看全文>>

想要利用饮食来减肥，吃什么好呢?试试清汤吧，清汤可以清理肠胃，滋润肌肤，饭前喝汤能填饱肚子，减低食量，可有效减肥哦，想减肥的朋友不妨试试哦，下面一起看看推荐的几款营养美味汤品吧。... 查看全文>>

红糖是女性用来调节身体的一种常见食物，有着不少的效果，深受大家的喜爱。最近研究表明，红糖还有着减肥功效，想知道怎样能用红糖减肥，又有什么注意事项吗?快来看看小编的介绍吧。两款红糖减肥食谱酸奶红糖水。酸... 查看全文>>

现在越来越多的人开始进行减肥，但是这时候减肥汤确实被人们喜欢的，今天我们就来为大家介绍几种减肥汤，希望可以帮助大家进行减肥，大家来看看吧。荷叶灰用料：煅荷叶适量。制用法：烧存性，研末，收贮备用。每次用... 查看全文>>

中国人大多数喜欢在早餐的时候吃豆浆油条，他们的美味深受中国人的喜欢，但是可能大家不知道的是，正确利用好豆浆有减肥的功效，下面为大家介绍一下豆浆减肥法。豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆只有42千卡... 查看全文>>