为什么喝茶便会觉得饱呢？因为茶中含有大量的食品纤维，大家都知道纤维不方便被身体吸收所以它会积压在体内，因而便会感觉饱饱的。更严重的是它更能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的需要物质。古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不光能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。今日作者就给大家介绍专减小肚腩的茶饮，赶紧来看看吧!
1、黑茶
可抑制小腹脂肪积聚。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增多有鲜明的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中出现一种普诺尔成分，从而起到了阻止脂肪积聚的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应维持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持消去。
黑茶在我国分娩历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可首先冲泡饮用，也才能压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
2、吉姆奈玛茶
有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的旧是此种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶之后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄入量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减轻。吉姆奈玛茶不光对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助诊治的作用。
3、荷叶茶
古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不光能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必需是浓茶，第二泡的结果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处于于不必节食，荷叶茶饮用一段功夫后，对食品的喜欢便会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食品了。
4、杜仲茶
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
5、乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就首先排掉体外，阻止因脂肪摄入太多而引发的肥胖。
6、决明子茶
决明子茶自身有丰富的大黄酚、决明素等成分，这些成分关于降低胆固醇有良好的功能。此外，决明子自身性微寒，这才能让肠胃蠕动缓慢的女生快速地将体内积聚的废弃物排泄出来，解决便秘。大便通畅之后，肚子上囤积的废弃物就才能很好的排泄出来，赘肉自然也就消失无影踪。
少喝咖啡，少喝碳酸饮料，喝茶最好！