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6种燃脂减肥茶 让你不再有小肚腩
2015-09-07来源:寻医问药网

为什么喝茶便会觉得饱呢?因为茶中含有大量的食品纤维,大家都知道纤维不方便被身体吸收所以它会积压在体内,因而便会感觉饱饱的。更严重的是它更能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的需要物质。古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不光能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。今日作者就给大家介绍专减小肚腩的茶饮,赶紧来看看吧!

1、黑茶

可抑制小腹脂肪积聚。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增多有鲜明的结果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中出现一种普诺尔成分,从而起到了阻止脂肪积聚的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应维持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持消去。

黑茶在我国分娩历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可首先冲泡饮用,也才能压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

2、吉姆奈玛茶

有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的旧是此种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶之后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄入量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减轻。吉姆奈玛茶不光对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助诊治的作用。

3、荷叶茶

古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不光能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必需是浓茶,第二泡的结果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处于于不必节食,荷叶茶饮用一段功夫后,对食品的喜欢便会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食品了。

4、杜仲茶

可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶

可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就首先排掉体外,阻止因脂肪摄入太多而引发的肥胖。

6、决明子茶

决明子茶自身有丰富的大黄酚、决明素等成分,这些成分关于降低胆固醇有良好的功能。此外,决明子自身性微寒,这才能让肠胃蠕动缓慢的女生快速地将体内积聚的废弃物排泄出来,解决便秘。大便通畅之后,肚子上囤积的废弃物就才能很好的排泄出来,赘肉自然也就消失无影踪。

少喝咖啡,少喝碳酸饮料,喝茶最好!

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