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懒人瘦身汤 营养美味瘦身佳
2015-09-01来源:寻医问药网

时下,减肥已成为女人一生最严重事业,那要怎样瘦身才健康有效呢?喝懒人瘦身汤!不管你会不会烹饪,做这几道懒人瘦身汤,不用任何烹饪技巧,营养美味瘦身佳,快来学习吧。

香菇高丽菜汤,烹调方式,洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。

豆芽青椒丝汤,烹调方式,此种懒人瘦身汤怎么做呢?金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克,将所有材料加4~5碗水烹煮。调味可自行添加或将高汤稀释调味。

黄瓜金针菇汤,烹调方式,减肥食物有哪些?金钉菇80克、香菇(乾)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜少许,大黄瓜削皮切片、鲍鱼菇、香菇切条、与金针菇加适量调味料烹煮,再加一些香菜。

木耳大白菜汤,烹调方式,大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当尺寸、加入金针用4~5碗水煮,调味后上芥菜未。

丝瓜发菜笋汤,烹调方式,笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋子切片、丝瓜切块、与发菜同4~5碗水烹煮、调味后上芥菜未。

牛蒡萝卜豆汤,烹调方式,瘦身食谱的做法是,牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛豆加4~5碗水煮,可添加适量调味料或高汤。

莴苣花椰菜汤,烹调方式,懒人瘦身汤必要的食材是莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜(冷冻)80克。莴苣切适当尺寸、花椰菜拨块,加超市内买的冷冻蔬菜煮汤,加适量调味即可。

想快速瘦身,那就试试懒人瘦身汤吧,它才能让你在美味之余,享受更多的苗条生活

温馨提示:希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置,请询问我们的在线医师,寻医问药祝您早日拥有好体态。

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