减肥的时候，如何样能短功夫获得减肥的结果呢?作者觉得，要是能辅助于减肥食谱，特别能够到达减肥的结果。固然，这减肥食谱也是有讲究的，如何样的食谱应该是减肥首选呢?固然是双豆减肥汤呀，不多说，一起看看吧。
原理：双豆——红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用有助将各种单品的功能发挥到极致。
材料：红豆，绿豆，山楂，大枣
做法：煮之前用冷水泡红豆和绿豆一小时后，将所有材料共放入锅中，加冷水，煎到豆烂即可。
食用妙招：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆、山楂和枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。趁热吃结果才最好。另外一份吃之前热下就才能了。
减肥时期饮食控制才能依据自己的实际现象灵活掌握和安排的，才能加点烫蔬菜、水果等。只要不是零食都才能适当吃点的。身材严重，动人严重，但健康更严重。
看完介绍有没有心动呢?朋友们，赶快找齐材料，为自己的减肥事业献上一个完美的助力吧。
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