当前位置:寻医问药网 >减肥频道>减肥食谱 > 减肥汤 >菠菜鸭血豆腐瘦身汤 清宿便快速瘦
菠菜鸭血豆腐瘦身汤 清宿便快速瘦
2015-09-06来源:寻医问药网

在日常生活中,只要你养成良好生活习性,正确饮食,那么才能有效排除宿便的。下面给大家推荐诊治便秘的菠菜鸭血豆腐瘦身汤,想要快速瘦身,不妨一试哦。

菠菜鸭血豆腐汤的排毒优势

1、菠菜是满意的的防便秘食物,要是吃的时候加点芝麻油,排毒作用会更好。但是关于肠胃虚弱的人,单独吃菠菜并不能得到有效地排毒诊治便秘的结果。

2、鸭血含有丰富的铁,蛋白质的含量也很高。最让人惊喜的是鸭血有强大的结合污染物质的能力。与菠菜强强结合,结果会更好。

3、豆腐营养丰富,钙和蛋白质的含量都很高,还具有清火的作用。

菠菜、鸭血和豆腐三者配合做汤,不光能够排毒防便秘,更能提供充足的营养物质,色泽和口感也很好,堪称经典的排毒减肥食谱。

菠菜鸭血豆腐汤的做法

材料:菠菜100克,鸭血100克,豆腐100克,盐、味精和香油各适量。

做法:

①将菠菜洗净,切段,放在锅中焯水;鸭血、豆腐切成条状。

②在锅中放在适量的清水,将鸭血、豆腐和枸杞放在炖煮。

③最后放在菠菜和调味品,再煮片刻即可。

上面介绍给减肥朋友的排毒减肥瘦身汤,让你告别便秘,然后到达瘦身减肥的结果哦!

温馨提示:希望上述相关介绍对大家起到一定的帮助作用。假如您还有什么不明白的位置,请询问我们的在线医师,寻医问药祝您早日拥有好体态。

免费咨询
专家在线
相关医院
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved