红糖是女士用来调节身体的一种多见食品，有着很多的结果，深受大家的喜爱。最近研究说明，红糖还有着减肥功能，想知道怎样能用红糖减肥，又有什么注意事项吗?快来看看作者的介绍吧。
两款红糖减肥食谱
酸奶红糖水。酸奶具有一定的减肥结果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，能够很好的调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而尽快清除毒素和缓解便秘。而大家都知道，便秘与体重增多有关，所以它间接地起到了减肥作用。而且喝完酸奶后，我们会有一种饱胀感，这样食欲便会相对减轻。
做法:把酸奶和红糖都放进锅里，加入适量的清水，用火煮。等水烧开后即可，如果红糖块没有完全溶解，可用勺子拌匀，可加速它的溶解。饭前或饭后都可饮用，一天3次。
硫酸镁红糖水。硫酸镁进入肠道后不易被吸收，反而会停留在肠腔内，使得渗透压升高。渗透压升高的话，体内的水分体积便会变大，从而对肠壁起到刺激的作用，加快蠕动，有效排掉毒素。
做法:把硫酸镁和红糖一起放进杯子里，然后用沸水冲泡即可。适宜在早上空腹饮用，一天喝一次。
那么，我们要怎么选购红糖呢?
红糖的选购妙招
呈晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，无杂质，其水溶液清晰，无沉淀，无悬浮物为优质红糖。
结块或受潮溶化为次质红糖;溶化流卤，有杂质，糖水溶液中可见沉淀物或悬浮物为劣质红糖。
最好运用玻璃器皿，密封后至于阴凉处。
有了上面的介绍，相信大家对怎样选购红糖，及怎样利用红糖减肥都有一定的了解，下次再买时候，一定要注意选购要点，再加以利用，充分发挥红糖的减肥功能。
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