怎样瘦大腿内侧?这可是难到了不少减肥的女生了，今日作者就精心推荐一招瘦大腿内侧的瑜伽动作，让你针对大腿内侧做瑜伽动作，塑造迷人小美腿。
今日介绍的瑜伽动作重点在于努力使两手双腿交缠，周身紧绷，精力集中，目光凝于一点上。
瘦大腿瑜伽动作1、右腿缠绕于左腿。
瘦大腿瑜伽动作2、注意维持平衡，右手臂缠绕左手，缠绕妙招见下图。
瘦大腿瑜伽动作3、腰背伸直，呼气，上身前倾45度角，视线穿过手指汇聚到1。5米的远处，呼吸5次。
瘦大腿瑜伽动作4、上下轮流练习。
功能：主要刺激部位为双腿和双臂，腿部因为像内夹紧的力量，会锻炼到平时很难练到的大腿内侧，手臂也在后臂局部有拉伸感，美化手臂曲线。
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