关于初学者来说，服装是最基本的装备，我们常常才能看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，关于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了容易把动作做到位。
关于初学者来说，服装是最基本的装备，我们常常才能看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物，关于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了容易把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就才能了，而裤子以宽松、休闲为主。
舒适自然为主
若是您看过印度瑜伽人的老照片，会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)周身近裸，只有下半身包着一块布。是的，那旧是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适，却不见得适当，不是吗?
那么，当代人穿什么比较好呢?以我的经验来说，仍是以舒适自然、功效性为主。舒适自然大家都知道，但所谓功效性为主，又是什么意思呢?
因为瑜伽有很多周身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因而，若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言，我习性穿吸湿排汗的布料。此种质料虽然不是纯原有材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，功夫一久可能会长湿疹，特别不适。而吸湿排汗的布料种类还很多，我建议您可多多比较不同的品质，选用质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很重，穿在身上好象包着厚厚的尼龙布，则是下下选。
护理肚脐不外露
因为瑜伽人口快速成长，有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。有些朋友会问，瑜伽服和一般的韵律服有什么不同?其实，这两种的质料几乎没有不同，式样也差不多，实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过，我觉得所谓瑜伽服，和韵律服最大的不同是：肚脐尽量不要显露来。
很多韵律服为了时髦美观，裤子会设计成低腰的款式，无论上衣穿的是运动内衣的短式上衣，或是背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒是不太好的。
您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者，会把丹田(肚脐)露在外的吗?因为我们很讲究腹部随时用力、收紧，让腹腔内的器官和磁场继续运作着，若把肚脐这么严重的门露在外吹冷气(尽管是自然风)，对注重养生的人来说，都是不好的。因而我建议大家，无论您上衣穿得长一点，或是裤头高一点，务需要把腹部遮好喔～
不用穿得太紧在护理肚脐之外，我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点，旧是不爱好衣裤上有过多饰品、衣物太紧。尤其是内衣的松紧带，若是太紧的话，束在身上不但觉得不太舒服，更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外，若是腹部有个环扣等饰物，会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作，做得较吃力，不是吗?
虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露线条，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的位置：瑜伽服不一定会强调显露美胸或纤腰，而是重视穿著舒适能做动作即可。
另外，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，我仍是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~
至于裤子的长短、宽点好仍是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好，不是那么严重的。
采购建议：
很多想学习瑜伽的女生都不了解瑜伽服该到哪里去购买。直接，如果你选用便宜的话，那就才能自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力都才能当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都才能。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选用，我们知道，最佳的瑜伽服，裤子最好是有抽绳的，长度才能依据需要自由调节，而这样的裤子在很多品牌的服装中都才能找到。至于上衣，一般没有特别大的要求，只要符合自己就好。另外，在一些内衣品牌店中，我们也才能看到瑜伽服的身影，例如说爱慕内衣，在这里你就才能看到专业的瑜伽服。固然，我们有才能去专业的运动商店购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选用。
而关于很多不爱好出门逛街的人来说，在网上搜索一下就才能找到许多瑜伽服的卖家，一个键盘就才能搞定自己需要的东西了。