为了减肥成功，试尽各种减肥方法都不见效果。那么这时不妨试试今天介绍的橄榄油减肥方。橄榄油是纯天然植物油，有“液体黄金”美誉。想要成功瘦身美体，不妨借助橄榄油。... 查看全文>>

产后妈咪由于摄入热量过多，加上少运动，因为很容易造成体型巨大变化，那么产后怎样快速减肥?试试下面的产后减肥体操吧，这套疯狂燃脂动作，可帮你快速回复窈窕身材!... 查看全文>>

我们通常会认为美食和减肥就如同鱼与熊掌一样不可兼得，因为有一种减肥法是绝食，通过减少食物和脂肪的摄取量来减少质量的增加。如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。其实只要我们善于选择，我们不但... 查看全文>>

我们知道减肥一定要讲究科学的方法，很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误滴!要知道，脂肪的堆积是周身性的，很多妹子为了好身材尝试了各种减肥方法，这是因为这... 查看全文>>

中国的饮食文化源远流长，在我国古代，宫廷御膳房就有了减肥药膳，让那些体态臃肿的皇家贵族变得体态优美。但是我们现在身处21世纪，因为生活质量越来越好了，胖人也越来越多，减肥方法五花八门，让人无从选择，不发... 查看全文>>

小宝宝出生后，妈妈的体型恢复变成了重大问题。有些人因为瘦身失败，有时候还会被认为是孕妇，从而引发尴尬。什么样的瘦身方法可以让你简单快速的减肥呢?要是现在的你还没有好的方法，那么就看看小编推荐的吧。1.简... 查看全文>>

所谓的“虚胖”就是水肿型肥胖，很多中年女性会容易出现虚胖。早上起床，眼睛小了，脸变圆，这就是水肿典型表现。那是什么原因造成此现象呢?今天来看看造成中年女性容易“虚胖”的原因吧!... 查看全文>>

现代社会中，大部分女性朋友分娩过宝宝后身材多多少少都会走样，那要怎样恢复好身材呢?其实，只要月子“坐”得得法，想要快速回复怀孕前体重并不难，不信吗?下面介绍月子里四个瘦身减重关键，供大家参考。... 查看全文>>

女生不同于男生，选择运动减肥时不能接受强度较大的，或者较累的运动，所以用这种方式减肥的女生并不多见。可是，你们知道，有些运动量轻却能有效减肥的运动吗?一起看看吧。运动减肥1：跑步机上的八字脚你在跑步机上... 查看全文>>

产后肥胖是众多女性朋友们最担心的事情，所以有太多的人不敢过早的成为妈妈。怀孕期间我们的体重会很大程度的增加，尤其是腰部和腿部。产后减去身体的肥肉会直接关系到以后身材如何，如果不能在短时间内减掉的话，以... 查看全文>>