老年人应该要合理控制自己的体重，老年人肥胖造成的危害更大，老年人肥胖会诱发多种疾病，容易引发高血压和冠心病，并且会增加糖尿病的发病几率，甚至也会加重糖尿病患者的病情，肥胖容易造成感染，会影响到骨骼健康... 查看全文>>

老年人肥胖所造成的危害非常大，会诱发严重的后果，老年人肥胖会导致免疫功能低下，会增加患各种疾病的风险，并且会导致糖尿病和高血压的发生，老年人肥胖容易导致冠心病和动脉粥样硬化，肥胖也会导致体重超重，会影... 查看全文>>

谁不希望自己的身体更加健康，也希望自己可以达到健康长寿，但是健康长寿，拥有一个身体也是非常关键的，所以人到中年的时候，保健也是非常注意的一个方面的，那么就像一些肥胖的患者，也会影响到自己的健康，甚至会... 查看全文>>

老年人应该要重视体重的控制，合理减肥，制定合理的减肥计划，平时多锻炼能促进人体脂肪的燃烧，可以加快胆固醇的分解，能够取得比较好的瘦身效果，老年人肥胖会诱发冠心病和糖尿病，人会诱发高血压等疾病，建立科学... 查看全文>>

老人肥胖要制定科学合理的减肥计划，肥胖症会诱发多种疾病，容易导致高血压和高血脂，并且会增加高血糖的发病率，运动，有助于人体热量及脂肪的燃烧，可以取得好的减肥效果，并且能减少心血管疾病的发病率，运动，能... 查看全文>>

老年人要制定合适的减肥计划，平时多锻炼有助于人体脂肪的燃烧，尽量控制好体重，注意运动减肥的时间，并且要选择合适的减肥地点，运动频率也要注意调整，这样才能取得好的减肥效果，运动减肥是比较安全可靠的减肥办... 查看全文>>

其实我们都知道，在生活中经常的选择一些运动的方法，才可以让我们的身体更加健康的，人到中年以后，那么也会让自己的身体出现一些疾病的，而且就像肥胖也是非常危险的，所以我们就应该要多注意，那么到底有哪些运动... 查看全文>>

我们都知道，每个人都特别希望自己的身体保持得非常健康的，而且就像一些老年人也会出现一些肥胖的，因为肥胖出现了以后，那么人老了以后，也会出现一些各种各样的疾病，而且就像这样的心血管疾病，这样的疾病都是因... 查看全文>>

老年人减肥是一件大事，肥胖容易造成老年人的心血管疾病，可以老年人由于特殊的生理特点又不可以随便运动和控制饮食，下面我们一起了解一下老年人减肥注意事项吧。... 查看全文>>

游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大的老年人，有关节作痛，不便参加慢跑、登山等运动，游泳更是一个合适的项目。活动对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着... 查看全文>>