按摩是最重要的瘦脸方法，早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实，脸蛋紧自然就会显瘦！推荐你24小时瘦脸法，不用整容也能拥有迷人小脸蛋哦。... 查看全文>>

巴掌小脸才是王道，你还好意思带你的大饼脸出来见人吗？其实瘦脸很简单，下面介绍二套5分钟瘦脸按摩，快速打造瓜子脸。... 查看全文>>

食用菇类的人喜欢称它们是「蔬菜牛排」，原因是它们的营养成分介于蔬菜和肉类之间。其实蘑菇类食品减肥效果不是一般的好哦！... 查看全文>>

吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！... 查看全文>>

有一种食品一直被减肥的MM所遗忘，它就是土豆。... 查看全文>>

拥有一张锥子脸是每个女人梦寐以求的时候，圆脸MM如何最快变成锥子脸呢，下面来看看专家的指导吧。 瘦脸的最快方法第一招：消除水肿。其实很多人的脸并不是真正的肥，只是水肿而已。 对于夜猫子，晚上一定要谨记多喝... 查看全文>>

早期瑜伽经论记载：“物质躯体”的“我”由四大元素(地、水、火、风)构成。每个人有不同的体质，季节有不同的特征，几千年前，古印度人练习瑜伽很重视在治疗疾病中养生方面的作用。通过瑜伽来调整自己的身体运动、饮... 查看全文>>

在现代生活中，人们的压力比较大，可是很多人找不到释压的方法，心灵瑜伽减肥可以让大家在放松身体的同时也能减压。那么心灵瑜伽的方法有哪些呢？下面小编就详细的介绍几种关于心灵瑜伽的方法... 查看全文>>

成功减肥是很多肥胖人士的目标，如果减肥效果能够加倍，那么大家离成功减肥就不远了。可是即使用运动、少吃点等方法减肥没什么效果，人还受罪了。那么怎么能够让减肥效果加倍呢... 查看全文>>

说到减肥，大家最先想到的就是忍受饥饿之苦，可是有没有轻松减肥的秘诀呢？当然有，有些食物除了能让大家感受到饱腹感之外，还能让大家在吃的过程中轻松的除掉让人心烦的赘肉，恢复苗条的身材... 查看全文>>