按摩减肥是比较受欢迎的一种减肥妙招，尤其是中医按摩，是不少减肥者的瘦身选用，但是有些人也担心是否有副作用。那么按摩减肥有副作用吗?
服用减肥药物，或是进行减肥手术等，这些减肥妙招存在一定的危险性，如果操作不妥或是服用非正规药物，便可能会引起副作用。按摩减肥不用服用药物，或是依靠减肥工具，一般来说是没有副作用的。但是如果操作不妥，仍是会出现一些症状。
不正确的按摩减肥出现的后果
如果按摩手法不妥，除了影响减肥结果以外，还可能会出现一些不良反应，如头晕、恶心、紧张、疼痛等，并且出于按摩者的技法熟练度不同，也存在一定的风险，如手法不妥或力度不适会引起皮肤被擦破，或出血等。
按摩减肥的注意事项
为避免出现副作用，还需注意以下几点：
1、不论是自我按摩减肥，仍是家庭成员相互按摩减肥，都要注意选用温暖无风的舒适环境，以避免皮肤腠理畅开时，受外邪入侵。
2、不论是按摩受动者仍是施动者，在按摩过程中都要集中注意力，调匀呼吸，不可边按摩边聊天说笑，也不可断断续续，随意中断。
3、按摩过程中，不应留长指甲以及佩戴首饰饰品。出于一次推拿按摩通常功夫在三十分钟上下，那么就必要轮流运用不同的手法，同期维持正确的姿势，以免拉伤本身的肌肉。
总之，按摩减肥对身体是会有一定的副作用的，因而是要重视的，在运用按摩减肥的时候要注意按摩的穴位要准确，进行按摩减肥的时候也要注意配合别的妙招来进行减肥的，因为只有经过按摩减肥来进行减肥的话，是不会到达良好的减肥消过毒 ，因而是要重视的，日常也要注意多进行运动锻炼，饮食方面也要注意多配合调理，要注意不可食用油腻的食品，要注意多休息。
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