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按摩减肥有副作用吗?
2015-12-14来源:寻医问药网

按摩减肥是比较受欢迎的一种减肥妙招,尤其是中医按摩,是不少减肥者的瘦身选用,但是有些人也担心是否有副作用。那么按摩减肥有副作用吗?

服用减肥药物,或是进行减肥手术等,这些减肥妙招存在一定的危险性,如果操作不妥或是服用非正规药物,便可能会引起副作用。按摩减肥不用服用药物,或是依靠减肥工具,一般来说是没有副作用的。但是如果操作不妥,仍是会出现一些症状。

不正确的按摩减肥出现的后果

如果按摩手法不妥,除了影响减肥结果以外,还可能会出现一些不良反应,如头晕、恶心、紧张、疼痛等,并且出于按摩者的技法熟练度不同,也存在一定的风险,如手法不妥或力度不适会引起皮肤被擦破,或出血等。

按摩减肥的注意事项

为避免出现副作用,还需注意以下几点:

1、不论是自我按摩减肥,仍是家庭成员相互按摩减肥,都要注意选用温暖无风的舒适环境,以避免皮肤腠理畅开时,受外邪入侵。

2、不论是按摩受动者仍是施动者,在按摩过程中都要集中注意力,调匀呼吸,不可边按摩边聊天说笑,也不可断断续续,随意中断。

3、按摩过程中,不应留长指甲以及佩戴首饰饰品。出于一次推拿按摩通常功夫在三十分钟上下,那么就必要轮流运用不同的手法,同期维持正确的姿势,以免拉伤本身的肌肉。

总之,按摩减肥对身体是会有一定的副作用的,因而是要重视的,在运用按摩减肥的时候要注意按摩的穴位要准确,进行按摩减肥的时候也要注意配合别的妙招来进行减肥的,因为只有经过按摩减肥来进行减肥的话,是不会到达良好的减肥消过毒 ,因而是要重视的,日常也要注意多进行运动锻炼,饮食方面也要注意多配合调理,要注意不可食用油腻的食品,要注意多休息。

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