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按摩减肥消除男士啤酒肚
2015-05-22来源:寻医问药网

一个顺利的男士必然避免不了酒桌上的应酬,现今社会,应酬似乎成了一种司空见惯的事情了,应酬的同期,啤酒也是一杯一杯的下肚,出于工作忙碌的因素,大多数人每日都不会有过大的运动量,所以久而久之啤酒肚也就出来了。和大多数MM爱美一样,男士也会在意自己的身材,更加是产生啤酒肚让人很是苦恼,下面为你介绍几种妙招解除腹部脂肪,让你的啤酒肚消失不见。

一 腹部按摩减肥法

此法同期符合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统疾病,又可解除腹部脂肪。人仰卧于床,解开扣和裤带,腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。

直接用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍,然后依次用三指叠按于腹部上中下部,每部按2-3遍。但饭后或更加饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后,休息几天再按摩。

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