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什么!按摩身体这5部位轻松享瘦
2015-05-25来源:寻医问药网

按摩减肥是依据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种妙招,经过按摩促动脂肪,使它常常处在柔软而且方便燃烧的状况。按摩减肥不光舒服更能烧脂肪,大家才能看一看:

按摩减肥法,减肥法

腹部按摩减肥

腹部是内脏器官的集中部位,经过腹部按摩才能强化肠胃功效,阻止便秘。每日要坚持做10分钟,以肚脐为中心,按逆时针方向转动。也旧是说,从上往下看的话,是以自己的拇指为圆心进行旋转。

手臂按摩减肥

手臂部位很难减掉,手臂按摩则是对其进行刺激的一种按摩妙招,经过按摩使血液向腋窝顺畅流动,清除体内乳酸毒素,并阻止肌肉松懈。

大腿按摩减肥

假如体内毒素不能很好地排掉,造成积聚,大腿后部会出现不少脂肪团。请从膝盖部位做起,向着臀部慢慢按摩,使大腿后部的毒素沿着肛门方向排掉。

小腿按摩减肥

运动后,假如整理运动做得不充分,很方便造成小腿充血,小腿局部便会出现很难移除的肥肉减肥。手掌在小腿上呈椭圆形运动,经过按摩使小腿彻底放松。

按摩腰臀部减肥法

这是一组持续性的手法,腰臀部减肥早期进行结果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。

虽然按摩对减肥有结果,但只是进行按摩,仍是不能有显著的减肥结果。应该在节食和运动的底子上进行按摩减肥。所以大家仍是要多多运动来配合按摩减肥。

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