按摩减肥是依据中国传统医学中的经络学说进行减肥的一种妙招，经过按摩促动脂肪，使它常常处在柔软而且方便燃烧的状况。按摩减肥不光舒服更能烧脂肪，大家才能看一看：
腹部按摩减肥
腹部是内脏器官的集中部位，经过腹部按摩才能强化肠胃功效，阻止便秘。每日要坚持做10分钟，以肚脐为中心，按逆时针方向转动。也旧是说，从上往下看的话，是以自己的拇指为圆心进行旋转。
手臂按摩减肥
手臂部位很难减掉，手臂按摩则是对其进行刺激的一种按摩妙招，经过按摩使血液向腋窝顺畅流动，清除体内乳酸毒素，并阻止肌肉松懈。
大腿按摩减肥
假如体内毒素不能很好地排掉，造成积聚，大腿后部会出现不少脂肪团。请从膝盖部位做起，向着臀部慢慢按摩，使大腿后部的毒素沿着肛门方向排掉。
小腿按摩减肥
运动后，假如整理运动做得不充分，很方便造成小腿充血，小腿局部便会出现很难移除的肥肉减肥。手掌在小腿上呈椭圆形运动，经过按摩使小腿彻底放松。
按摩腰臀部减肥法
这是一组持续性的手法，腰臀部减肥早期进行结果最好。产后做这套运动会更快恢复体型。
虽然按摩对减肥有结果，但只是进行按摩，仍是不能有显著的减肥结果。应该在节食和运动的底子上进行按摩减肥。所以大家仍是要多多运动来配合按摩减肥。
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