酷暑来临，爱美的吃货们还在发愁吗。美食健康与身材似乎不可兼得。作者教你一招，让你轻松应对季节的挑战，学会对赘肉说莫愁
瘦身汤的制作妙招
材料(3次分量)
魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。
将海带丝放在水中浸泡后捞起备用，小鱼干也同样放水中浸泡一下。将山药削皮洗净后切成细条状，魔芋丝稍稍用水清洁一下们随意切段。在锅中放在水，将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后，盖上盖子用中火煮10分钟，最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。
学会了吗，还在等什么，赶紧开始来吧。
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