儿童肥胖的问题越来越严重，妈妈们也对自家“小胖墩”没了办法，如何帮助孩子们减肥预防肥胖症?在众多儿童减肥方法中，运动是首要任务。本文介绍了适合孩子们的五种运动儿童减肥方法，以及正确运动的方式，帮助孩子... 查看全文>>

先天遗传和后天环境的各种因素的相互作用，让很多小孩子在本该无忧无虑的年龄段里遭受了肥胖问题的困扰。孩子之所以会长胖，一方面是因为吃得太多，另一方面是吃得高热量食物太多，但是儿童减肥和成人减肥是完全不同... 查看全文>>

儿童减肥更加注重营养，多种营养成分促进儿童成长发育，虽然儿童肥胖对孩子的健康不利，但不可采取过度节食减肥的方法，每一餐的营养均衡还需保证，这就需要妈妈们精心挑选每餐食物。儿童减肥餐的选择讲究有很多，连... 查看全文>>

但凡是上了中学后，很多学生经常是住宿在学校中，对于学生来说，很多人一减肥往往会出现便秘问题，现在跟着小编看看学生减肥应该怎么做吧，知道了以下内容后，相信你的减肥之路会顺畅不少。... 查看全文>>

身材强健的男性最受女性欢迎，大肚男永远都会被美女们掀起，想改变自己吗?运动型男最招人爱，帮你制定男人减肥计划。合理饮食+运动健身带你塑造完美体型，虚胖变强壮、肚腩变腹肌，其实型男不难做，只要坚持打篮球，... 查看全文>>

上班族男士压力较大，从早忙到晚，并且也多为久坐族，常会出现肩膀酸痛、颈椎疾病，更易导致下半身及腹部肥胖。健身专家制定男士减肥健身计划，专为白领男士量身设计，想拥有强壮的线条，想摆脱疾病困扰，适当的健身... 查看全文>>

爱美的女性会关注身材问题，如今越来越多的男性朋友也开始投身健身行列中，即使是上班族及宅男也会选择较为简单的动作来练习。下面为各种宅男和忙碌的白领男士准备了一套全身性的懒人减肥瘦身法一起来了解一下吧。... 查看全文>>

如何从大胖子变身成型男，不要虚胖要强壮是男士健身的目标，男士快速减肥方法主要也有两大方面，饮食和运动双向出击打败肚子赘肉。减少应酬增加运动量是必须的，下面是男士快速减肥方法的建议，各位男士朋友参考着用... 查看全文>>

不仅女性朋友现在很关注自己的体形，其实对于男士而言，肥胖同样是一个很致命的问题，曾经的好身材，似乎在进入社会后，变成了气球一样，慢慢地鼓了起来，不仅肚子开始变大，腿部开始变粗，脸部也开始肿了起来，关键... 查看全文>>

男人腹部肥胖是个严重的大问题，形象上先不说如何的不好，健康问题就先受到了很大影响。男人发胖先胖肚，男人减肥也要从腹部开始，4个男士腹部减肥方法，运动方式及饮食方式多方面顾及到，全面开展减肥计划。如果你... 查看全文>>