随着生活水平的提升，饮食习性的改变，儿童肥胖症成为不少家长的困惑和大麻烦。合理的饮食和生活习性，辅佐上适当的锻炼，可以有效解决这一难题，下面我们一起来看看几种儿童减肥有效的手段。
经过按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢而减肥。周身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管局部，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。可用20～三十分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来做起或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排掉。
患儿仰卧，医者两手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用两手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增多手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功效，健脾利湿，加快皮下有余脂肪分解。
按揉背俞穴分布区域，以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。按摩以后，应稍休息一下，通常患儿结束诊治后排尿是按摩结果好的表现。
中医按摩手法减肥比起别的减肥妙招，如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食品减肥法、气功减肥法，无痛苦，无副作用，轻轻松松减肥，儿童更易接受，同期也易于在医院及家庭推广。
小儿按摩减肥的妙招，可行而且利于孩子的健康，是简单方便操作的办法，希望经过以上作者搜集和介绍能够有效帮助儿童家长、帮助肥胖的儿童都有快乐的童年。
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