对于腹部脂肪的最好方法就是预防，只要我们做好腹部脂肪的的提前预防，平时养成正确的饮食和生活习惯脂肪自然不会找上门，下面寻医问药网小编向您介绍一些您在上货中应该注意的小细节，让您摆脱”小富婆”的称号。 ... 查看全文>>

腰腹部减肥最好的方法是什么呢？寻医问药网小编告诉你，每天做仰卧起坐，是腰腹部减肥最好的方法。但是姿势一定要正确，你做仰卧起坐的方法正确吗？一起来看看吧。 ... 查看全文>>

男士发胖，从肚子开始。开始这种微小的变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男人大肚子减肥方法是什么呢?怎样消除“将军肚”？一起来看看吧。 ... 查看全文>>

小蛮腰是如何锻炼出来的呢？有哪些锻炼的方法呢？寻医问药小编带你下来具体的了解一下。 ... 查看全文>>

还在为自己的“虎背熊腰”而烦恼吗？寻医问药网小编现在就向你介绍简单3个美背小动作，让你松松松松就能瘦背，拥有蝴蝶背不是梦，赶快试试吧! ... 查看全文>>

健康的肠胃里，有乳酸菌(或是双尾菌)等有益细菌调节肠道环境。但是如果食物膳食纤维摄取不足，动物性脂肪及蛋白质摄取量过多，大肠菌等有害细菌就会滋生，破坏正常的肠道环境平衡，就会影响排便质量。... 查看全文>>

不说你不知道，呼啦圈的种类很多，其实是有针对性的，有小孩子玩具型呼啦圈，有的是是比赛竞技用等等，近年还出了一种是减肥专用的呼啦圈。... 查看全文>>

这个动作考验平衡性，重点锻炼对腰肌力量的控制，根据动作的走势不断变换受力的位置，从而对脂肪进行挤压，起到脂肪转移的作用。... 查看全文>>

如何快速瘦腰?除了运动之外，绿茶腰部减肥方法也是可以让我们瘦腰快、准、狠!下面，小编就为大家介绍绿茶腰部减肥方法，让你吃出性感小蛮腰。... 查看全文>>

水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢?不用怕，只要有心一定能瘦下来。小编下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你，轻松就能瘦12斤哦!赶快来试试吧!... 查看全文>>