几乎每个女孩子都会有小肚子，很多人都羡慕模特那平平的肚子和细腰。要想拥有纤腰，你直接要明白腰上赘肉的造成因素，今日作者将告诉大家赘肉的造成因素以及减掉赘肉的妙招。
赘肉的造成因素
1、排便不畅
正凡人就算天天都排便，体内仍是会积聚宿便，而很多人又深受便秘烦恼，就更让人苦恼。一旦长期便秘，人体的废物积聚在肠子里，肠子的外表滤孔阻塞后，便会慢慢造成慢性腹胀，从而引起腹部肥胖情况。
2、日常饮食
现在人们多数吃的东西摄“油”和太多，脂肪含量高的食物摄取太多，引起脂肪积聚使人肥胖。另外，女孩们多数会吃些零食、甜品等食物，而男士们多会饮酒，轻易造成肠胃突出，引起腹部肥胖。
3、姿势不良
基本上肚子发胖的人多半都是上班族，这是出于很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上、要么旧是走路习性弯腰驼背，功夫久了，小腹也就出来了。
还有一点旧是运动量不足，就算有运动没有道道一定的状况也期间不到好的瘦腹结果。
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