大家知不了解，玉米也才能减肥，并且减肥结果仍是非常的有效，今日就来给大家推荐一款玉米饮食减肥妙招，让你轻轻松松减肥顺利。
玉米饮食减肥妙招——玉米豆腐鸡蛋羹
材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。
做法：
1、瑶柱用热水浸泡至软，撕碎;
2、砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水;
3、待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟;
4、鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。
玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而到达瘦小腹的结果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，增多你的饱腹感。另外，玉米所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功能，能够解除身体水肿，想减肥的你也才能煲汤来喝哦。
上面给大家介绍的这道玉米饮食减肥法很简单吧只要你坚持吃一段功夫，你很快就能拥有苗条好身材了哦。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航