④西红柿(番茄)：将西红柿彻底地煮熟，能让其富含的番茄红素完全分泌出来，对血流的流通有促进作用。
⑤西芹：我们平常吃西芹爱好吃茎的局部，叶子时常会丢掉，其实叶子的局部维生素含量更高，将它们切碎用来做汤，加上富含的钾、钙元素的作用，结果会非常好。
⑥青椒(圆椒、甜椒)：青椒中的维生素C尽管在加热后也不会丢失，对肌肤的张力出现不错的结果。
材料(7碗)：洋葱3个、西芹1棵、卷心菜半个、西红柿3个、胡萝卜1个、甜椒2个、水1-2升、鸡汤1汤碗、昆布5克、姜1片、盐少许。
做法：依据自己的喜好，将这6种蔬菜切块或切丝。把蔬菜、水、鸡汤和昆布放到汤锅中，用中火煮二十分钟，熬的过程中若水的分量减轻了，才能适当加点。待蔬菜煮熟后，加点盐调味即可。
在我们减肥瘦身的时候，不少人会做强度很大的运动，或是减轻饭量，这些无疑都会令我们的体力下降。而这款杂菜瘦身汤的减肥法，重新调整个内环境，改善体质，增强免疫力，为我们的减肥革命提供更多更充足的体力。
喝什么汤能减肥?这款汤的特点就在于它不光具有多种功能，还很美味，喝起来不会腻，还会上瘾，更能由此来到达控制饮食的结果。
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