烂豆汤能减肥吗?烂豆汤是一种红绿豆汤，只不过它其中加入了更多的减肥材料，而此种汤就说减肥结果很好，每日喝，一周能瘦6斤。
烂豆汤减肥的原理：红豆、绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点;山楂健脾开胃，消食减脂;红枣调和胃气补血润燥;此方四物并用，有助各种单品的功能最大限度的发挥。
烂豆汤能减肥吗?烂豆汤减肥食谱：
红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚(1次的量)。买个标有重量的东西当量杯，或用手掂量重量，误差不大没关系的。将所有材料共放入锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。红豆和绿豆用冷水煮10分钟后放冰箱冷藏，隔天下锅，1分钟就能煮烂。趁热吃，连汤带豆和山楂、枣一起吃下。
①早上起床后的第一件事旧是喝一杯咸柠檬水，才能充分清洁肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全地排掉。早饭旧是上面那个减肥汤+适量早点，午饭照常。
②时期不吃任何零食，假如实在肚子饿，或是太馋的时候，才能在10点/4点上下采纳红糖酸奶减肥法。
③夜晚也是吃上面那个减肥汤，并且保证在7点之前吃过，吃过后睡眠前也绝不吃任何东西。
用这个妙招减肥顺利后，不光没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且皮肤变得比以前更红润清透。
烂豆汤能减肥吗?此种妙招已经有不少人在用了，固然三餐中除了晚餐不吃，别的都照常，这是不会影响汤的减肥结果的。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航