从18岁起入行，仁香是日本元老级的模特。凭借动人的表面及良好的模特素质受到许多节目及厂商的青睐，出于工作功夫不稳定，引起饮食无规律，不知不觉中仁香就面临减肥的难题。
日本当红模特仁香 瘦身13kg秘诀大公开
仁香也曾经出于工作的压力太大而发胖，甚至面临模特失业危机，20岁前半段，太多的工作及压力是仁香曾经肥胖的严重因素。
面对模特事业失业危机，仁香下定决心减肥。一边严格控制碳水化合物的摄入，另一方面进行严酷的肌肉训练。
果然3周后回到完美的身材。但是出于严格的控制饮食，引起减肥顺利后食欲旺盛，不停的进食。以后，仁香不断的尝试跑步、减肥药等多种减肥妙招，最后都出于妙招太过偏激引起反结果，而增肥至63kg，这让仁香一度十分沮丧。
仁香在29岁与现在的老公相识，这时的仁香出于体重等难题，已经不再做模特转行经营沙龙，投入商业及美体的学习中。正常进行一天3餐饮食，是瘦身13kg的做起!
反倒是因为正常的进食，仁香甩掉了13kg的肥肉，这旧是仁香所谓的“快乐脑部”减肥法。没有了工作的压力，让身心从压力中解放，整体人的气场都发生变化。
快乐脑部减肥法的原理
其实减肥与大脑有着很深的关系，过度的运动及饮食限制，会刺激大脑，分泌一种压力荷尔蒙。不正确的减肥妙招追求快速的瘦身结果，会给脑部带来压力，让减肥者陷入“压力→进食→肥胖→压力”这样的恶性循环。
快乐脑部减肥法，旧是遵从内心的想法，按照正常的能量摄入进行饮食。不过分的运动或抑制食欲，不压抑自己的欲望，让你在轻松无压力的环境下，逐步的适应，让减肥有章有法，循序渐进。
原则1 主食米饭
米饭中含有脑部所必要的70%的营养成分。让脑部处在健康的状况，选用米饭为主食，合理搭配蔬菜及蛋白质的摄入，是减肥的有效途径。
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