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向美女健身教练柳胜玉学习 打造火辣身材
2015-04-29来源:寻医问药网

最近网络上超火的韩国韩国健身兼模特柳胜玉,对于她的视频以及图片多受到不少瞩目,被网友称为魔鬼身材与天使面孔的结合。但是她在讲述他的好身材秘诀时说,其实以前她也是个下半身肥胖的妹子。下面可是她的私房瘦身秘笈哦,假如不学习你一定会后悔哒!

明星减肥

1990年生的柳胜玉是韩国的演员兼模特。她有着172的高挑身材,拥有一双众人羡慕的大长腿,不光有着马甲线,纤腰,还有傲人的胸围和翘臀。在大学时她曾想当一名高中教师,在去教师实习的路上被星探发现,从此走上演艺道路。,她竟然不是出于她完美的身材当选为演员,而是在她做起走上演绎路之后愈来愈觉得自己的身形有点肥胖,所以她下定决心减肥。

虽然柳胜玉现在是个代表完美身材的人,但是她以前也总是为下半身肥胖的难题感到困扰。她接受韩国媒体采访时说“我从来没有发胖过,但是我天生是个下半身肥胖的人。小时候我不了解我的身形是这样的,上了中学之后在买校服才觉悟。假如依据腰的型号,裙子的大腿局部太紧了,只好依据大腿的型号买裙子。甚至出于大腿的肥肉裙子的口袋经常被撑开。为了克服这个难题,会进行步行运动、瑜伽,但是结果不鲜明,所以去韩医院(韩国传统医院)在大腿上针灸,去整形医院打消脂针,PPC等几种手术,终于做了抽脂手术。但是产生了抽脂手术后遗症,有不少疤痕、肌肉扭曲、脂肪团、很难恢复。”

柳胜玉通过屡次反复的试验之后找到了符合自己的瘦下半身的妙招。“我的同事介绍韩国辣妈郑多莲给我,我一见她就问如何瘦大腿。她很热情地教我教。从那时候起,我做起尝试了她的锻炼妙招,正式做起了运动。”

“坚持了好久之后,我对运动有更感兴趣了,所以设定了新的目标。‘出征MuscleMania大会’。其实又担心,又不安。因为西方MM天生就拥有着好身材嘛。虽然跟她们竞争的压力很大,但是我想鼓励一下自己,让自己变得特别自信。年轻的时候什么都才能做的嘛,终点我只带着享受的心情,轻松地出征了。我居然被选为‘Comercial Model Top5’。真是做梦都没想到的。”

就这样, 柳胜玉以亚洲第一人的身份得到了全世界MuscleMania大会top5的荣誉。她拥有着35,23,36的超级黄金比例的好身材。人们会误以为她天生旧是一副凹凸有致的好身材,但是为了好身材,她一直维持努力锻炼。美眉们来偷窥一下柳胜玉的惹火身材秘诀。

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