当前位置:寻医问药网 >减肥频道>明星减肥 > 日韩明星减肥 >韩国明星减肥法 有效的赶快学起来吧
韩国明星减肥法 有效的赶快学起来吧
2015-06-23来源:寻医问药网

女星们总是想法设法的保持身材,保持自己的美好身姿,减肥妙招也是多种多样的。虽然方式各不相同,却都有一定的结果。下面和作者一起来了解以下韩国明星的减肥妙招吧。

少女时代

最近又有新动态的少女时代再一次吸引了大家的眼球,少女时代这么瘦,对于她们保持身材的方式也有许多个版本,有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮,但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉,额外补充生菜沙拉及坚果,晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉,三餐均衡摄入淀粉、蛋白质等营养成分。尽管减肥也不须捱饿。

宝儿

拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节仍是胖呼呼的宝儿曾经过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它妙招相比,跳芭蕾舞能够减不少肉并且才能养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有结果。

李孝利

歌坛健康美女李孝利的减肥妙招是登山,她不爱好像人工妙招,出于爱好登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。不过她透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤,全智贤战胜了“清溪山飞松鼠”李孝利,直接达到了顶峰。性感狂野的女星李孝利也采纳“生菜减肥法”,出于蔬菜中含有大量的纤维,不光才能增多饱足感,更能帮助排除体内的脏东西,光是一个月就能瘦掉5公斤!

韩艺瑟

韩艺瑟的减肥妙招旧是跳舞,在美国长大的她,自然而然碰触了不少舞蹈,不论何时听到歌声,她都能跳出漂亮的舞姿。

不同明星拥有符合自己的减肥方式,她们的妙招不一定符合每个人的体质。减肥应该寻求自己的方式。

免费咨询
专家在线
相关医院
活动专题
资讯导航
  • 整形项目
  • 整形部位
  • 整形资讯
  • 美容资讯
  • 医美问答

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 | 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系

Copyright 2002-2016 All rights reserved