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福利!韩国女星简单减肥集锦
2015-06-24来源:寻医问药网

提及韩国娱乐圈的女明星,可谓是美女如云。崔智友、金喜善、秀智、尹恩惠等等,哪一个没有魔鬼的身材,他们是怎么瘦成这样的,大家一定很想知道。下面,作者收罗了韩国超人气明星的减肥妙招,以供大家学习。

少女时代

少女时代这么瘦,对于她们保持身材的方式最推荐的是无须挨饿的“1200大卡铲肉菜单”。早午餐都能吃些米饭和鸡胸肉,额外补充生菜沙拉及坚果,晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉,三餐均衡摄入淀粉、蛋白质等营养成分。尽管减肥也不须挨饿。

李孝利

歌坛健康美女李孝利的减肥妙招是登山,出于爱好登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。性感狂野的女星李孝利也采纳“生菜减肥法”,出于蔬菜中含有大量的纤维,不光才能增多饱足感,更能帮助排除体内的脏东西,光是一个月就能瘦掉5公斤。

崔智友

崔智友每日转40分钟的呼拉圈,是廉价减肥的一员,只要花2000韩元就能够取得圆满的结果,是此种妙招的优点。

宝儿

拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节仍是胖呼呼的宝儿曾经过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它妙招相比,跳芭蕾舞能够减很多肉并且才能养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有结果。

李秀英

人们说李秀英最近减肥很多变得漂亮了。李秀英说似乎是出于她热心地做“祈祷”所以才变成那样的,令人们很惊讶。

尹恩惠

尹恩惠经过更加的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食品也是减肥的一个妙招。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一边喊着“啊,真好吃啊,肚子饱了”,这样食欲便会消退了。

看来明星也是平凡人,也有减肥的困扰。找到符合自己的独家减肥法,相信自己也会成为一道动人的风景。

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