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盘点!10大韩国女性的瘦身减肥之路
2015-06-10来源:寻医问药网

各种韩国女星的身材都很好,但是那不是天生的,也是经过后天锻炼出来的。韩国的很多女星都经历了减肥的过程,其妙招的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌, 下面看看这位女士的减肥妙招吧。

亚由美

亚由美曾经做过在单一食品减肥法中有名的玉米减肥而失败的经验,然而在做了半身浴减肥以后,她的面目就变得焕然一新了。

李秀英

人们说李秀英最近减肥很多变得漂亮了。李秀英说似乎是出于她热心地做“祈祷”所以才变成那样的,令人们很惊讶。

玉珠铉

瑜珈前教练玉珠铉经过瑜珈从77尺码变身为44尺码,玉珠铉爱好吃鸡胸肉和豆饭,还会带着矿泉水。她说:“要常常漱口。”

尹恩惠

尹恩惠经过更加的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食品也是减肥的一个妙招。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一边喊着“啊,真好吃啊,肚子饱了”,这样食欲便会消退了,在餐后食用一颗塑纤果然后适当运动,结果会更好!

吉健

吉健属于只要稍微一长胖的体型,所以只有无条件地少吃饭才能到达结果,以饥饿精神减肥是她的妙招。结果也许是确实的,但假如做得不好也有性格会变得生硬的副作用。

崔智友

崔智友每日转40分钟的呼拉圈,是廉价减肥的一员,只要花2000韩元就能够取得圆满的结果,是此种妙招的优点。

李孝利

歌坛健康美女李孝利的减肥妙招是登山,她不爱好像人工妙招,出于爱好登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。性感狂野的女星李孝利也采纳“生菜减肥法”,出于蔬菜中含有大量的纤维,不光才能增多饱足感,更能帮助排除体内的脏东西,光是一个月就能瘦掉5公斤。

韩艺瑟

韩艺瑟的减肥妙招旧是跳舞,在美国长大的她,自然而然碰触了很多舞蹈,不论何时听到歌声,她都能跳出漂亮的舞姿。

朴春

韩国当红女子团体2NE1中的成员朴春前阵子才被网友取笑变胖,就连社长也叫她不要再胖了,因而她采纳的是“生菜减肥法”。网路上甚至流传了一张她在吃生菜的照片,因而掀起了一股热潮。此外,她也推崇夏天时吃西瓜代替米饭主食。不出多久,朴春的外型就有鲜明的变瘦。

动人并不都是先天塑造的,大都是经过后天的努力改变的。所以坚持消去,你将遇见最美的自己。

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