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韩星们的减肥妙招大公开
2015-10-08来源:寻医问药网

提及女明星这个话题,多少人会联想到姣好的脸蛋、性感的身材、光鲜靓丽的职业等等。许多爱美的美眉们也总是会羡慕女星们的身材,跟着女星们学习减肥瘦身。今天,寻医问药网站的小编就来向大家介绍一些韩国女星们是怎样减肥瘦身的吧!

宝儿

拥有22英寸腰围的宝儿。在歌曲《Number one》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比,跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。

李孝利

歌 坛健康美女李孝利的减肥方法是 登山,她不喜欢人工方法勉强变瘦,由于喜欢登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。不过她透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤,全智贤战胜了“清溪山 飞松鼠”李孝利,首先到达了顶峰。性感狂野的女星李孝利也采用“生菜减肥法”,由于蔬菜中含有大量的纤维,不仅可以增加饱足感,还能帮助清除体内的脏东 西,光是一个月就能瘦掉5公斤!

韩艺瑟

韩艺瑟的减肥方法就是跳舞,在美国长大的她,自然而然接触了很多舞蹈,无论何时听到歌声,她都能跳出漂亮的舞姿。

朴春

韩国当红女子团体2NE1中的成员朴春前阵子才被网友取笑变胖,就连社长也叫她不要再胖了,因此她采用的是“生菜减肥法”。网路上甚至流传了一张她在吃生菜的照片,因此掀起了一股热潮。此外,她也推崇夏天时吃西瓜代替米饭主食。不出多久,朴春的外型就有明显的变瘦。

Secret

Secret则是透露她们主要所采取的减肥方式为“低碳水化合物减肥法”,除了摄取的食物是要符合低碳水化合物的标准之外,还必须富含高蛋白的营养才能相辅相成。最常见的此类型食物有:地瓜、香蕉、豆腐,她们也承认每个人都成功减掉了2-3公斤呢!

亚由美

亚由美曾经做过在单一食物减肥法中有名的玉米减肥而失败的经验。然而在做了半身浴减肥之后,她的面目就变得焕然一新了。

以上就是小编向大家介绍的韩国女星们的减肥瘦身方法,美眉们都了解了吗?如果大家对于减肥瘦身还有任何的疑问,都可以咨询我们的在线专家,我们的专家将会为您提供专业的解答。

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