随着韩剧的风靡，愈来愈多的女生爱好将自己构造得“韩”气十足，而韩国女星的紧翘小臀也成为模仿构造的对象，可偏偏“鸭梨”状的臀部不论怎样努力也无法减掉。尝试下以下的妙招吧!
韩式修炼臀形大法NO.1 睡觉纤体
懒人胖子的福音，想不运动就能瘦下来的妙招，其实总的来说睡觉质量好的人时常体重偏轻，在睡觉的同事不妨学学韩国人多听些催眠瘦身音乐，以及在睡前才能做个纤体精油的按摩。
韩式修炼臀形大法NO.2 酸奶身体膜
把香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的臀部按摩以促进血液循环。若想使结果更佳，则在按摩以后，将纱布缠裹在臀部上，并停留10分钟后洗净，再用保湿霜，每周一次结果更佳。其实酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
韩式修炼臀形大法NO.3 韩国茶饮
韩国有喝蜂蜜茶和柚子茶的习性，而这些都含有丰富的维生素C，除了有预防感冒的结果以外，对与身体的代谢和排毒都有极其好的作用，同期还有美容的结果。
韩式修炼臀形大法NO.4 汗蒸室
汗蒸是利用特殊材料及红外线反射原理，加温使人流汗而造成的一种高热的物理疗法。能够代谢皮肤有害物质，提高皮肤弹性，促进周身血液循环和新陈代谢，从而到达美容、美体的作用，固然在汗蒸室必备海绵、搓澡巾，能够进一步助你修炼臀形。
韩式修炼臀形大法NO.5 医疗SPA
众人周知韩国的整容非常的发达，其实爱美的韩国女生关于医疗spa的热衷绝不亚于整形，常常做SPA，利用专业的按摩手法移除臀部的有余脂肪，是个又省事又有针对性的妙招。
韩式修炼臀形大法NO.6 韩方药酒
针对不 完美 的臀部，韩国人自由妙方，含药酒和韩方药材成分的更加护肤品才能首先用在你想瘦的部位，它才能帮助人身体清除毒素并使皮肤状况回归到最应有的状况。
韩式修炼臀形大法NO.7 盘子经络按摩
更加选择韩国的自用型盘子按摩工具，是脸上和身体都适用的妙招。说白了旧是用盘子来做按摩的一种经络结合整骨的调理妙招，尤其是针对肥胖的身体部位，只要每日坚持用盘子按摩自然便会瘦下来。
韩式修炼臀形大法NO.8 穴位水疗按摩
由韩国人自己发明的独特的水疗按摩是解除身体水肿的不二妙招，原理是利用水疗来刺激经络和穴位，来帮助淋巴更好的循环，是堪称整形级的按摩手法，一定要去试试哦。