关于女人来说红糖和红枣是最佳的补气血的食品。而且每日吃三颗红枣，才能阻止变老。其实，红枣还有不少用处，例如减肥。下面就为大家介绍几款红枣减肥食谱，补血又降脂。想减肥又补血的女士朋友们，赶紧来试试吧!
健康减肥食谱
1、黑木耳红枣汤
准备材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
具体做法：在锅中加适量水，放在黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可。
推荐理由：
1、月经前1个星期到月经结束这段功夫饮用，每日吃或隔天食用都才能，持续食用2个月就能起到丰胸纤体的结果。
2、黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功能，促使脾胃功能正常，血气丰沛，符合血虚及脾虚型的女生饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地到达，还会让女生的脸色变得特别红润、健康。
2、红枣银耳汤
准备材料：红枣、银耳和冰糖。
具体做法：
1、银耳用水泡发后洗净去蒂，撕成小块;红枣洗净。
2、锅中倒入适量的清水，放在银耳和红枣，用大火熬煮。
3、开锅以后换成文火继续熬煮，待银耳融化后再加入冰糖出锅。
推荐理由：红枣银耳汤非常的营养美味，能够帮助我们排除身体中顽固的垃圾和毒素，使身材变得特别紧致，而且关于减肥又有不错的辅助结果。
免费咨询
相关文章
医生在线
相关医院
活动专题
热文排行
热门点击
资讯导航