银屏上的女明星们不管是什么时候看都是羸弱纤细的，给人的感觉旧是女明星的身材真是永远不变样的啊，其实女明星想要维持身材也是要付出努力的，让我们学学女明星如何快速减肥的吧。
控制净化断食法：想减肥，哦那就拿出你的勇气和信心以及你那坚持不懈的心吧，不然的话用这招你不会见到结果的。这是一种结果鲜明但又非常危险的节食妙招。据传乐坛天后Beyonce旧是采纳此种妙招在两周内体重减去了20磅，餐单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，10天之内少吃任何固态食物。
婴儿食物减肥法：婴儿食物我想有宝宝的女士都不会陌生的，婴儿食物能减肥就没多少人知道了吧。人气荷里活女星ReeseWitherspoon就采取食用婴儿食物(BabyFood)的瘦身妙招，每日只摄取600卡路里热量的食物。此种妙招虽然能保证不让你增重，但是对健康仍是有影响的，大家仍是三思!
葡萄柚精油减肥法：精油按摩减肥是不少人都会选用的方式，不过不少却不了解葡萄柚精油更能够闻而且更能减肥。拉丁天后JenniferLopez身材火辣，原来她的瘦身秘诀在于随身携带一瓶葡萄柚精油，随时随地闻一闻;据称此种香味才能影响人的肝酶，并才能破坏脂肪的神经。
柚子减肥法：冬天吃柚子，是不少人的选用，咱大冷的天吃个柚子去去火嘛，不过柚子仍是能减肥的哦。柚子具有燃烧脂肪的特性，按照此种妙招，每次吃饭前要吃半只柚子，据说可达成瘦身结果。乐坛天后KylieMinogue便是一直运用以上妙招来维持美好身段。
生食减肥法：假如你是个素食主义者那恭喜你这个妙招你很合适，素食者完全吃圣石更有助于减肥。因为原有蔬菜中含有大量活酵素，才能为**带来能量，但在烹饪过程中它们却会被破坏。DemiMoore就极其信赖此种妙招，甚至因而进食生肉。
吃鱼去皱减肥法：生长在海边的我最爱好的旧是吃鱼，各种的鱼，不过鱼减肥我倒是第一回听说哦。有说肥胖和健康难题都是因为身体有炎症，因而假如一日三餐都蕴含三文鱼的话，炎症将被彻底解除，而进食油性鱼类又的确对**有益。
女明星减肥也是必要有毅力的，她们能够长期的维持着一样的身材这其中除了她们要维持工作形象外还有那好看的上镜率，所以说仍是好好学学女明星的快速减肥妙招再说其他吧。