1.健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同期，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会， 女子业余网球喜欢者运动的强度并不大正符合健身强度，但是运动量还才能大局部属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动。
2.网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，MM打网球不必要你用多大的劲儿，但才能培养动作的节奏感和身体的协调能力。
气质、风韵、美感都才能源子网球运动-假如你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
3.打网球对美容很有好处，想想通过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好妙招。
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