在西方人眼里，经期不是烦人的困扰，而是享受关爱、体贴自己的日子。而除了情感和精神安慰，健康专家们还给了我们实打实的“甜蜜实惠”--有些平素不能享用的甜食啦可乐啦都才能趁机大开戒律放心享用啦!
享受1 吃甜食，现在不受限
月经第1 天，**的糖代谢速度比平时高16%，到了第2~3天，糖分代谢速度可在原底子上再提高一成。所以，平时不太敢吃甜食的你才能放心享受甜蜜啦!更严重的是，经期夜晚的新陈代谢不会像平时一样减缓。不过，要记住从经期第4 天做起，一切恢复正常。
享受2 可乐喜欢者的福音来了，才能喝碳酸饮料
碳酸饮料中的特殊成分会导致骨骼里的钙流失，但在月经期，骨骼会出现自我防御反应，阻止钙流失。所以，可乐喜欢者们注意啦：此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙难题。
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