为什么20到30岁之间女士的体重最方便飙升呢?因为20到30岁的女人要经历毕业离校、结婚、孕期这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯!让我们来看一下，究竟在这三个阶段，女士是怎么肥胖的。
研究人员经过分析700名女士的体重数据发现，这一年岁段的女士中41%的体重在4年里平均增多了2.5公斤。对此，研究人员展开了引起女士长胖因素的全面调查，内容涉及心理、社会关系和环境。
变胖第一阶段：毕业离校
毕业离开学校是女士要更加注意的一个长胖危险期，很多女士离开学校做起工作以后都减轻了参与运动的功夫。此外一些女士还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口，因为工作量大，所以必要补充充足的营养物质。同期，一些女士还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
变胖第二阶段：婚姻
之所以说20到30岁之间女士的体重最方便飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。
很多女士因为结婚，自己的饮食习性变得和自己的丈夫一样，食欲也大增，这样体重自然而然增大。另外，结婚以后多数女士的业余生活是坐在沙发上看电视或是光盘，而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
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