相较于各种运动减肥和节食减肥妙招，穴位按摩是瘦身减肥的好选用。作者教你几招手臂穴位按摩减肥妙招，助你在春季减肥的大好时光里，促进血液循环，提高新陈代谢，有效瘦臂!
step1.手部穴位按摩减肥妙招
1、伸出左手并放松，用右手手指扶着左手手背，拇指按在食指与拇指指骨交汇的凹陷处，关于改善便秘有不错的功能。
2、自然张开手掌并放松，用右手拇指指腹按压掌心正中央偏下的地方，能缓解关节硬块，提高内脏机能。
step2.瘦手臂穴位按摩减肥妙招
1、用右手的拇指与食指握着左手的手指第二关节，第二关节弯曲，从食指到小拇指，分列轻轻转动趾关节。
2、左手手掌并拢弯曲，右手扶着手指，上下其轻轻压一下腕关节，充分拉伸。
3、抬起手臂，两肩放松，从手腕到肩部，用另一手的手指轻擦整体手臂的外侧。
4、向前自然伸展手臂，另一手握着手腕，用拇指指腹分列从上下两个路线，一直按摩到腋下与肩部。
5、往上举起手臂，手掌并拢往上压掌，手臂拉伸，用另一手的手掌从手腕处一直往下轻擦至腋下。
6、从下颌做起，顺着胸锁乳突肌，用手轻擦脖子，然后往上下锁骨中央，顺着锁骨至外侧，用手指轻擦按摩到腋下。
想要简单轻松瘦手臂，不妨试试上面的穴位按摩瘦臂妙招，对你瘦手臂有帮助！更多瘦手臂妙招推荐：瘦手臂三个运动 减掉有余肥肉
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