我们都希望自己拥有完美的脸蛋和魔鬼的身材，但是现实时常不尽人意，我们经常会烦躁自己的大象腿，那么怎么才能减掉我们的大象腿呢，其实经过一些水果就才能帮助我们“吃掉”大象腿哦，赶紧来看看我们应该多吃哪些水果来减掉腿部脂肪吧。
一、奇异果
奇异果能够阻止脂肪积聚，它含有丰富的维生素C以及纤维素。纤维素能够吸水膨胀，让人出现饱腹感。并且能够促进肠胃蠕动，加快体内废物的排掉，阻止太多的毒素让身体变胖。此外，水果纤维能够增多分解脂肪酸素的速度，避免过剩的脂肪在腿部积聚起来，让腿部变粗。
二、西瓜
西瓜能够让人感觉特别清凉，并且促进消化。西瓜含有利尿元素——基酸柠檬黄素，能使体内有余的盐分成功随着尿液排掉，对膀胱炎、心脏病、肾脏病有显著的疗效。西瓜的含钾量很高，才能阻止腿部浮肿，修饰腿部线条。
三、香蕉
不要以为香蕉所含的卡路里很高，对减肥就没有任何作用。其实，关键是看你怎么吃。香蕉所含的营养很高，假如用香蕉来代替其中一餐的话，就能够起到减肥结果。而且香蕉含钾量很高，脂肪与钠的含量却很低，非常适合美腿的要求。
四、芹菜
芹菜是阻止下半身浮肿非常有效的一种蔬菜，它含有大量的胶质性碳酸钙，方便被**吸收，为双腿补充足够的钙质，让双腿特别笔直。芹菜也含有十分丰富的钾质，对预防下半身浮肿有有效地结果。而且芹菜对心脏具有一定的保健作用。
五、菠菜
除了要让双腿变瘦之外，还要改善双腿的肌肤。假如想要阻止腿部出现皱纹，那就要多吃一些菠菜，帮助活络血液循环，将新鲜的养分和氧气输送到双腿，让双腿恢复元气。假如不想腿部干燥、提前出现皱纹的话，那就要做个“大力水手”咯。
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