汤，关于我们来说是最为滋补的东西，我们在吃饭的时候总是习性喝一碗汤。但是关于减肥的我们来说，到底什么样的汤最符合我们呢?下面作者就为大家推荐几种夏季既美味又营养的瘦身汤让大家学着去做，并且瘦出身材。
一 山斑鱼豆腐瘦肉汤
功能：滋阴润燥、轻身强智、解除脂肪。
做法：①山斑鱼煎至两面黄备用。②待水煲沸，放在各作料煲1～2小时，撇去浮沫，以盐、胡椒粉调味即成。
二 田鸡冬菇草菇蘑菇汤
功能：利水消肿、益气延年、消脂降压。
做法：①田鸡洗净，冬菇浸软去脚，草菇切去泥头洗净，蘑菇冲净。②水煲开后，将田鸡、冬菇、草菇、姜片加入煲二十分钟，加蘑菇再煲10分钟，下盐、生抽调味即可。
三 醒胃杂菜汤
功能：清肠开胃、消脂养颜、减肥适用。
做法：①杂菜放在开水中煮5分钟捞起，然后用清水浸冷，盛疏孔器内滴干水。②五香豆腐干放在开水中，加入少许盐，煮约3分钟，然后捞起滴干水。③菜甫洗净，切粒。④全部材料爆香与甜椒同放在素上汤中，一滚即成。
四 青菜蘑菇芙蓉蛋汤
功能：润肠通便、健体瘦身。
做法：①将蘑菇洗净去蒂，斜切成片;水发木耳撕成小朵;青菜心切段。②将蘑菇、木耳、青菜心放在沸水中略烫捞出，放在冷水中过凉。③取一大汤碗，加入鸡蛋，用筷子搅散，再加入清汤、盐、味精搅匀，上笼用小火蒸至定型后取出。④将清汤放在锅内，用旺火烧沸，加入盐、味精、料酒、胡椒粉、葱姜汁、蘑菇、木耳、青菜心，至汤再沸后撇去浮沫，起锅慢慢倒入盛蛋的大汤碗中即可。
四款美味营养瘦身汤已经介绍完毕，很简单好做，假如你正在苦恼自己的赘肉，假如你还未寻到一个减肥的好妙招，那就来试试这四款美味营养的瘦身汤吧!
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