什么食品减肥结果好?减肥食品不一定只是蔬菜和水果，其实有些肉类也是减肥食品，只是要讲究吃法，烧烤是最能将油脂逼出的烹饪妙招，所以，烤食品是比较减肥的烹饪手法。
什么食品减肥结果好
①烤瘦牛肉
牛肉内含有丰富的铁、锌和蛋白质;随手放一点便才能为膳食增多营养。你可将其烤后搭配汉堡或与任何你想获得的菜搭配。
份量尺寸：100克熟牛肉饼
②无骨无皮鸡胸肉
什么食品减肥结果好?鸡肉才能与家里有的几乎任何食品搭配。烤鸡肉可用来做三明治，加上咖喱与孜然的鸡肉可用来做泰式烤肉或干脆用鸡肉做色拉。总之你有上千种的选用。密封好的冷冻鸡肉才能在冰箱内保存高达六个月，而且才能快速地助你补充低脂蛋白。
份量尺寸：100克熟无骨无皮鸡胸肉
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