速效减肥汤【雪菜番茄豆腐汤】
功能：利尿降脂、美容养颜、滋阴清热 材料：雪菜50克、番茄500克，豆腐1/4块、生姜3片、葱、盐适量。
做法： 1、用清水将雪菜浸透洗净、沥干水切碎，番茄洗净，刮皮切块。
2、豆腐切成小块，加适量蛋清备用。
3、雪菜、番茄放进锅内，加清水1750毫升(7碗量)，用大火煮滚后，再用小火煮2分钟，然后放豆腐煮10分钟上下，最后加入葱花和适当的盐调味即可。
贴心提示：
1、雪菜在北方称为“雪里蕻”，它含有**所需的少量脂肪和碳水化合物、粗纤维、钙、铁和维生素等。雪菜番茄汤，营养十分丰富，它富含不少纤维素，能降脂、轻身，是非常好的减肥汤菜。
2、豆腐是优质植物蛋白，对减肥有效。减肥必要的是恒心与毅力，我相信，只要你常喝这些清爽营养的汤方，体态轻盈、容颜娇丽对你来说并不是难事。
以上与大家分享了两款速效减肥汤，有排毒养颜及减肥功能，减肥靠的是持之以恒，希望大家能够顺利减掉有余的脂肪。
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