随着生活水平的提高，体重超常者愈来愈多，于是人们随处了解到各式各样的减肥食物和妙招。最近，作者了解到了一种快速的减肥妙招：七日快速减肥妙招!下面我们来了解一下。
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‘七日快速减肥妙招’中最严重的一点是，要按照特定的配料煮出减肥汤。假如能严格按照所规定的妙招进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。假如七天以后还想继续减消去，只要反复这一妙招即可。假如中间停了一天打乱了饮食安排，则必需重新做起。
七日快速减肥妙招——减肥汤的原料：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放在盐、辣椒或别的调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。煮好的汤才能随时喝，但汤里不能放别的东西。假如中午不能归家吃饭或是出远门，才能把汤装入保温杯随身携带。
七日快速减肥妙招，第一天：汤和水果。除了香蕉外，别的水果都才能吃，不过甜瓜和西瓜要不吃，因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。假如喝茶、咖啡和果汁，请不要加牛奶和糖。
七日快速减肥妙招，第二天：汤和蔬菜。第二天除了喝汤外，才能吃所有的蔬菜，不限量，而且最好选用新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午才能吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
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