减肥期间怎能吃那么多呢?面对压力大的工作和无法规律的饮食生活,为了不发胖女生们只能选择‘忍饥挨饿’,其实这样... 查看全文>>

郑多燕减肥食谱最基本的原则便是不能吃糖分和淀粉类食物,只要坚持住这两点,即便你的体形严重变形,也能渐渐瘦下来... 查看全文>>

周减7斤，可能吗?今天我们就来看看一位周减7斤的女明显。李孝利是韩国最红最火的性感明星。她是被称为拥有梦一样的美妙身材的女性。她的热力四射和狂野的性感，不管是韩国还是国内都一样的受欢迎哦。李孝利有时候也... 查看全文>>

李孝利性感的外表和爽朗的性格深受歌迷的喜爱。每当她觉得身体有些臃肿时，就会用生食给自己“消肿”。生食含有大量的纤维和营养成分，对身体不会产生负担。此外，李孝利很爱运动，运动后就可以比较放心地吃一些喜欢... 查看全文>>

韩国女明星很注重身材的苗条，可她们并不是天生就拥有完美的身材，后天的努力也很重要。比如李孝利和宋慧乔等当红女星出道之初都有点胖，哪有现在的标准身材啊，她们始终保持标准的身材是很让人羡慕不已的，大家纷纷... 查看全文>>

苍井优以前并非如现在这般美丽动人,以前的她也是个名副其实的胖姑娘,那么苍井优是怎么减肥成功的呢?其实方法很简单,就是食用高丽菜.... 查看全文>>

郑多莲又名郑多燕，“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”这些都是她的贴身标签。这位韩国辣妈更是得到日本媒体的夸赞，她的身材被誉为“最理想的身体”!这位性感的辣妈减肥之前的照片真的是让我们不敢相信!那么这位韩... 查看全文>>

我们普通老百姓总是会羡慕那些明星们，因为她们好像很容易就可以成功瘦身，拥有令人羡慕的窈窕身材，日本女星们都有着她们独创的快速减肥方法，今天，小编就为大家搜集了一些日本女星的快速减肥方法，在这里分享给大... 查看全文>>

很多女性朋友们都特别的羡慕日韩女星们的火辣身材，不管怎样搭配服饰，都觉得与他们相差甚远，是什么减肥瘦身方法让日韩女星们拥有那么完美的身形呢，她们的减肥瘦身秘诀究竟是什么呢?... 查看全文>>

慢慢转动腰部，左手手肘屈起，和肩膀同高，伸展右臂，将注意力放在身体右侧，然后恢复到开始动作，再重复练习。 ... 查看全文>>