在银幕上一项都是以甜美笑容处境的日本女星广末凉子为了让自己一直维持这窈窕的身体，也想让身边的朋友共享自己的减肥妙招，她曾在节目上介绍了自己的一套健康的减肥妙招，对此导致了当地不少女士朋友的讨论，关于我们来说，广末凉子的这套健康营养的减肥妙招是什么我们并不清楚。为了能够让更多的人才能减肥顺利，拥有S线条，今日就来看看她的减肥是什么吧!
广末凉子的减肥妙招绝招是什么?
广末凉子减肥妙招其实超简单，就只是拒绝外食，坚持3餐自己料理。尽管到片厂工作，也自备餐盒，才能掌控所摄入的热量及营养。她平时只以蔬菜为主食，餐盒理最常产生莲藕、香菇、茄子，以及生菜。她觉得，人的身体非常必要蔬菜所含有的营养成份。
她说，以清淡爽口蔬菜料理，取代油腻的外食，不光有效到达减肥目的，更能养护身体健康，一举两得。
关于广末凉子的减肥妙招跟大多数的女明星一样，都是以饮食妙招为主，不过每个人的饮食摄入和搭配不同，这自然而然也便会有所差异。大家现在知道她的减肥妙招是如何进行的。那么你呢?你知道自己该如何减肥了吗?
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