怎么利用生理期减肥丰胸?
月经做起后第1～7天：不要试图在此阶段进行节食或超强运动量的减肥，而是将目标放入“塑形”上。月经初期也是塑造健美身材的好机会，而过度的节食方便引起脱水却不能减去脂肪。才能选用轻柔的徒手运动，例如简化太极拳、普拉提等等。
别的功夫：比较符合进行运动减肥，每日运动几个小时是最好的。才能做稍微较强一点的运动，例如拉丁舞、跑步等。
2.减肥的同期多做健胸运动。
关于必要常常伏案工作的OL来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用两手扶住椅背，持续做上10个上下突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带结构。
休息功夫，或是放松的时候多做：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。
3.每日进行减肥丰胸按摩。
按摩胸部由外向里、由下到上(下胸到锁骨)打圈按摩，早晚10分钟上下。
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