韩国女星是如何减肥的?我们常看到大局部明星都有有效地身材，觉得他们减肥很简单，其实只要注意减肥的妙招，减肥不再是女士朋友的困扰，吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食品，不论吃多少，都不会比日常生活所摄入的热量还多，所以体重自然减少。吃苹果减肥的人，同期也能改善肌肤干燥，过敏性肌肤炎、便秘等症状。下面就来透析韩国女星的减肥秘密。
李孝利目前在各种节目中当主持人，也代言了各种广告，她的减肥妙招旧是早餐吃生食粉，生食粉里加点蜂蜜，做起了生食减肥。第一个月早餐和晚餐都用生食，过一个月后只在早晨吃就才能了。假如一天三顿都吃生食，可能会方便反胃，因而建议才能先尝试一周上下在早上吃生食。
拥有修长的腿，苗条的身材，漂亮外貌的金贞花平时不如何运动。但是她的维持身材的秘诀在于勤奋的体操。她说最近为了拍摄动作片在学习武打动作，因而自然地能维持身材。平时她只要一有空就做跳绳，仰卧起坐，跑步机，运动完后要多喝水来补充水分。
李承延是方便长肉的体质，但仍坚持着苗条的身段，其秘诀在于跑步与少量进餐。跑步机上从走步做起逐渐变大强度，连续40分钟。一有空她便会做伸展腰等动作，休息天在家里也会跟着影碟学习养护身材之道。
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