关于女人们来说，纤瘦的身材关于魅力的加分有着至关严重的作用。深处娱乐圈的美女们更是把减肥当做一项严重的工作，胖与瘦甚至决定着她们的事业发展。所以想要知道减肥的诀窍，从女明星身上就才能学到很多。
宋慧乔
粉丝们找出宋慧乔刚出道时的作品，惊讶的发现如此清纯的乔妹也有十分丰腴的时候。那个时候的她脸蛋胖胖的，而自身个子就娇小的她更显得有些臃肿，不过随着《蓝色生死恋》一举成名以后，宋慧乔的身材也愈来愈好，而在出演《黄真伊》的时候，为了能够到达人物的清瘦状况，她更是下了苦时间去减肥。每日起床以后，宋慧乔便会在周身涂抹一层具有瘦身结果的乳液，然后进行至少15分钟的有氧运动，帮助身体消减脂肪，更能移除水肿。运动完以后，她还会喝一杯柠檬水来帮助身体排掉毒素，工作的间隙也是如此。每日夜晚洗澡以后，她还会涂抹瘦身精油帮助自己进行部分按摩，就这样坚持了两个月，乔妹真的顺利的塑造了黄真伊这个角色。
大S
大S徐熙媛不但是个美容大王，就连减肥她也尽量做到极致。尤其是当了演员以后的她，关于瘦身更是下了狠手。每日夜晚洗澡以后，趁着身体的毛孔完全张开的时候，就要运用瘦身产品配合按摩手法在周身进行打圈式的按摩，让瘦身的成分渗入到皮肤底层，慢慢的便会感觉身体涨热起来，每日配合一定的有氧运动，不但身体渐渐的消瘦消去，而且身材也变得十分紧致。大S曾说过，瘦并不旧是美，而是要让身体既紧致又有线条，这才是我们减肥的目的。
张柏芝
张柏芝刚出道的时候被称为新一代的玉女掌门人，完美的脸蛋让多少少男为之着迷。但是她一直对自己的身材不是很理想，所以不知从什么时候做起，我们惊讶的发现到张柏芝已经如此的纤瘦了，并且成为了骨感女星的领军人物。我们都知道张柏芝酷爱游泳，这不但是一项有效地有氧运动，而且水的压力还才能帮助我们雕塑完美的身型。每次外出，张柏芝都会特地选用有游泳池的酒店下榻。另外，好动的张柏芝还爱好跳舞和做瑜伽，既能瘦身又才能锻炼身体的柔软性并且提升气质，而运动以后泡一个热水澡并且在里面滴入几滴精油也是张柏芝的瘦身小窍门。