水煮锅减肥妙招
二 水煮锅减肥妙招的酱料选用：
①活用调味料，丰富口味。
怕吃腻，可活用调味料。柚子醋和酱油加上姜和葱，可提升口味，加入辣椒则能提高代谢。
②沾酱以柚子醋为基本。
避免芝麻酱等热量高沾酱(1大匙67卡)，可用醋(1大匙8卡)搭配酱油、柚子等柑橘类沾酱。
三 水煮锅减肥妙招符合夜用
热量低有饱足感的水煮锅，符合在活动量减轻的夜里食用，还可加入白饭煮成粥。
性感天后幸田来未的水煮锅减肥妙招被FANS们应用中，听说此种减肥妙招确实见效，看来明星们的减肥经验仍是相当丰富的。
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