虽然藤原纪香大方地将自己减肥的独门秘方公布出来，但纪香认为，尽管上天赋予好身材，也要有耐心及恒心，才能让自己始终保持曼妙的好身材。
藤原纪香减肥独门绝招
藤原纪香减肥的10招独门：
藤原纪香减肥第一招：1天3餐要定时，最好多吃白饭、青菜、豆腐等清淡的食品
藤原纪香减肥第二招：多吃蔬菜类的火锅，像烧烤、油炸的食品，一定要不吃
藤原纪香减肥第三招：每日浸热水澡时，要先加500毫升的日本酒，如此一来才能不断出汗，使得肌肤变得光滑
藤原纪香减肥第四招：冲完澡后要用润肤油加香熏按摩穴道，如颈部、胸部等，才能让精神更为振奋
藤原纪香减肥第五招：每日倒立10多秒钟，让烦躁的心暂时冷静下来，冷却精神紧绷的症状
藤原纪香减肥第六招：在工作以外的功夫少穿高跟鞋
藤原纪香减肥第七招：每个月固定打1次高尔夫球
藤原纪香减肥第八招：将最满意的裸体海报，贴屋内显眼的位置，作为鼓励目标
藤原纪香减肥第九招：是用脚尖立正，练出一双动人又修长的双腿
藤原纪香减肥第十招：一边看电视一边举哑铃
藤原纪香减肥之终极绝招：
长跑+果蔬，50天减16斤
据说，最简单有效的减肥办法是长跑，并且要跑到40分钟才有效。跑的妙招要正确
藤原纪香减肥心得之小时候：
跳舞、长跑、游泳、健身--“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼更加能磨炼人的意志力。小时候我还更加爱好长跑，现在常去游泳和健身。”在汗水和泪水的浸泡下，这个表面看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。
藤原纪香表示，原来太胖，五官都极其平常了。但是藤原纪香减肥之后就不一样了，看来瘦仍是王道。
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