你们听说过橄榄油减肥方吗？很多女性朋友找不到绿色并且有效的减肥方法，因此他们很是苦恼，认为自己再也不能漂亮了。那么这时不妨试试今天介绍的橄榄油减肥方。橄榄油是纯天然植物油，有“液体黄金”美誉。想要成功... 查看全文>>

很多产后妈妈发现生完孩子后身材已经走样了，他们很是困惑，不知道为真么这样，那么运动能够减肥吗？多数生完孩子的妈妈都会发现，即使最后体重回复标准，但是仍会有局部肥胖的困扰，尤其是怀孕时特别容易堆积脂肪的... 查看全文>>

减肥方法到处都是，可是没有副作用的没有几个，那么想要减肥的妹子咋办呢？你们知道绿色有效的方法吗？我们做任何事情都是应该遵循一定原则的，只有在遵循原则的基础下进行才行收获预期的效果，减肥也是一样的道理，... 查看全文>>

很多女性想要减掉肚子，因此想要减掉小腹的女性朋友，要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时... 查看全文>>

现在越来越多的人在进行减肥的时候往往中途就会放弃，其实不是因为大家懒惰，而是因为减肥确实是一个马拉松式的过程，今天我们就来为大家介绍几种适合懒人减肥的方法吧。1.跳曼波舞(mambo)曼波舞是一项通过排汗而达... 查看全文>>

很多生完孩子的想要减肥，产后做些适当的运动能促进机体新陈代谢，加速全身血液循环，促进子宫收缩及恶露排出，避免体内热量蓄积，从而预防产后肥胖。一般地说，无会阴裂伤及其他身体不适者，产后三天即可下床活动。... 查看全文>>

对于每个女性来说，怀胎十月几乎无法避免，这怀胎十月的感受是胖人无法理解的，可是新生命的酝酿总是支持着母亲们。十月过后，新的问题便也出现了，那就是产后减肥，这也是不轻视的问题。新妈妈该怎么减肥呢?1、健康... 查看全文>>

生完宝宝的妈妈们是不是都面临减肥的这个问题呢?宝宝出来了，身材却走样了，为狂喜的内心增添了一丝忧愁。而产后出于坐月子期间，减肥更是不易。今天介绍的产后减肥的方法，让妈妈们产后十四天就能成功减肥。产后第... 查看全文>>

说到这个问题，小编不开心了，人家还是单身狗嘛还没有做妈咪的机会了啦~~但是，为了广大的妈咪们着想，小编也是可以豁出去的哦!下面就来告诉妈咪几个生完宝贝后迅速恢复苗条身材的办法：1、从沙发上弹起来辛苦工作了... 查看全文>>

产后恢复身材对生活是十分重要的。很多新妈妈常抱怨说，自从怀孕到生完宝宝，身材再没能恢复到原来的好身材。想要恢复产前的苗条身材，不防试试产后瑜伽动作，对于紧致腰线十分有利，让新妈妈快速重拾自信。... 查看全文>>