老年栏目文章
  • 步入中年的人们,最易发福,因为人到中年,新陈代谢减慢,也不像青年人一样能够运动,因此肥胖就慢慢缠上身了。那么中年人要如何减肥,吃什么食物比较好?... 查看全文>>

  • 我们做什么事情都是需要有计划的,在减肥这件事情上面也是如此,很多老年朋友由于饮食以及身体等因素导致过于肥胖,那么这类老年人就应该采用方法来减肥,要不肥胖会导致一系列疾病的出现。下文我们介绍给老年朋友一... 查看全文>>

  • 现在中国老龄化越来越重,老年人问题越来越多,中老年人有日趋肥胖的趋势,不但丢失了美感,更重要的是健康受到极大的威胁了。现在流行的广场舞倒是成为了老年人减肥健身的趋势了。今天小编和大家分享几个老年人健康... 查看全文>>

  • 现在老年人疾病这么多,再加上肥胖那就是地狱啊。肥胖会引发很多疾病,所以一定要减肥,那么对于老年人来说,有什么好的运动可以有效减肥又不伤身体呢?想要帮助长辈的来看看吧... 查看全文>>

  • 大家都知道,只有有了好身体才能更好地生活,饮食对于我们人体有着非常重要的意义,饮食对于老年人来说作用就更大了,科学的饮食不但能带给老年朋友保健的功效而且还能让老年人长寿,肥胖的老年朋友很想知道是不是可... 查看全文>>

  • 有一项调查表明老年人胖点儿,寿命更长你知道吗?但是这个胖点儿必须掌握度哦,不能太胖了,太胖了还是对身体没有好处的,还是需要减肥。太肥胖的老人需要适当的运动锻炼以及搭配合理的饮食,才能变成健康的身材。其... 查看全文>>

  • 现在的老人都喜欢练习太极。太极气功的练习是不错的养生手段,主要能帮助人体锻炼精、气、神,达到调身、调心、调息的功效。只有调理好身体减肥才会更轻松。练气功不仅能养生,还是不错的有氧运动,气功减肥的效果也... 查看全文>>

  • 现在很多老年人业也注重减肥,他们不能运动量过大,也不能吃一些减肥药,那么那些减肥方法适合老年人呢?一起看看以下的方法吧:... 查看全文>>

  • 时下,随着瑜伽的普及,越来越多的人喜欢练习瑜伽了,连中老年人也慢慢加入到练习瑜伽的行列中,确实,瑜伽的练习适合各年龄阶段的人群,只要选用得当,不但能强身健体,还可以减肥哦。... 查看全文>>

  • 老年人睡觉的情况都不是很乐观,少觉失眠都是破坏身体健康的杀手。平时的抽烟喝酒和饮食方面,更是会直接导致疾病的发生。那么什么样的减肥方法才能够帮助老年人呢?下面一起看看:... 查看全文>>

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